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　　不少人對(duì)于「禿頭」存有迷思或刻板印象，認(rèn)為中老年男性才會(huì)禿頭；確實(shí)，男人因?yàn)槟行院蔂柮傻年P(guān)系，容易有雄性禿，但掉發(fā)原因眾多，各年齡、性別或種族都可能發(fā)生。

　　您是否發(fā)現(xiàn)最近掉發(fā)量越來(lái)越多，頭頂也慢慢稀疏？醫(yī)師帶您一起了解禿頭的原因及治療。

　　掉發(fā)原因知多少？禿頭4大類(lèi)型詳解！

　　1、雄性禿

　　男性掉發(fā)多發(fā)生于30~40歲，但也有案例不到20歲就有雄性禿的傾向，通常是因?yàn)樾坌院蔂柮勺魉睢Ｌ貏e要注意的是，雄性禿不只發(fā)生在男性，女性也可能有相同困擾。

　　2、休止期脫發(fā)

　　人體每一根毛發(fā)都有專(zhuān)屬、時(shí)間不一致的生命週期，并分為3個(gè)階段：

　　生長(zhǎng)期：2~6年不等。

　　退行期：約2~3週，表示毛發(fā)的生長(zhǎng)已告一段落。

　　休止期：約3個(gè)月，此時(shí)毛囊會(huì)開(kāi)始休息，毛發(fā)會(huì)自然地隨著外力，如梳頭、洗頭而脫落。

　　正常單日的落發(fā)量約為50~100根。當(dāng)休止期結(jié)束后，毛囊又回到生長(zhǎng)期，重新生長(zhǎng)毛發(fā)。

　　不過(guò)，除了正常生命週期之外，人的毛發(fā)也可能因?yàn)樯硇募膊。绨l(fā)高燒、生重病、動(dòng)手術(shù)及龐大壓力，或因藥物作用而造成發(fā)量減少；此外，若日常飲食不均衡，例如蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)攝取不足，也會(huì)讓毛發(fā)的生命週期受到干擾，造成頭發(fā)大量脫落。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)每天起床或洗頭后，發(fā)現(xiàn)毛發(fā)比平常掉得更多，也許就是休止期掉發(fā)的徵兆；不過(guò)別擔(dān)心，休止期掉發(fā)后，約3~6個(gè)月后，毛發(fā)又會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。

　　3、斑禿

　　又稱為圓禿，也就是大家很常聽(tīng)到的「鬼剃頭」?；颊叩念^皮會(huì)大量掉發(fā)，看起來(lái)這邊禿一塊、那邊禿一塊，掉發(fā)部分大小不一，嚴(yán)重程度也因人而異，造成外貌上的困擾。

　　至于為什么會(huì)有斑禿？可能是自體免疫疾病出問(wèn)題。斑禿是由于自身免疫系統(tǒng)將健康毛囊誤認(rèn)為是外來(lái)的入侵物質(zhì)，進(jìn)而攻擊它，使毛囊萎縮、減緩毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　目前仍無(wú)法證實(shí)為何自身免疫系統(tǒng)會(huì)無(wú)端攻擊毛囊，雖然斑禿無(wú)法根治，但仍有改善癥狀的治療方式，例如採(cǎi)用皮質(zhì)類(lèi)固醇等抗發(fā)炎藥物，來(lái)抑制免疫系統(tǒng)。

　　4、瘢痕性禿發(fā)

　　瘢痕性禿發(fā)又稱疤痕性禿發(fā)，分為原發(fā)性瘢痕禿發(fā)和續(xù)發(fā)性瘢痕禿發(fā)；毛囊因?yàn)榧?xì)胞發(fā)炎或外力因素，造成細(xì)胞受傷，導(dǎo)致毛發(fā)再也無(wú)法長(zhǎng)出，然而，這一類(lèi)禿發(fā)的具體成因至今仍舊不明5。

　　禿頭治療與建議

　　首先，病患需赴診所接受專(zhuān)科醫(yī)師診斷，勿擅自使用藥物或藥膏治療。不同的掉發(fā)原因、類(lèi)型，會(huì)有不同的治療方式，經(jīng)過(guò)診斷后，醫(yī)師才能規(guī)劃適合的療程與藥物。

　　以最常見(jiàn)的雄性禿來(lái)說(shuō)，多數(shù)人在發(fā)現(xiàn)發(fā)量減少或發(fā)際線后退時(shí)，若是未注意或使用來(lái)路不明的生發(fā)水、洗發(fā)乳或中藥，將會(huì)錯(cuò)失黃金治療期間。

　　雄性禿愈早治療，治療的效果愈好。若在20~30歲發(fā)量有減少跡象之時(shí)，就接受醫(yī)師診斷、用藥，就能及早緩解掉發(fā)，避免禿頭；然而，一旦延遲診斷治療，等到已有明顯禿頂，就難以回到過(guò)去的健康發(fā)況；因此，治療時(shí)間的早晚扮演著重要關(guān)鍵。

　　此外，遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥也很重要；口服禿發(fā)藥需使用長(zhǎng)達(dá)6至12個(gè)月才能有功效，擅自停藥或更改服藥劑量都會(huì)影響療效。

　　日常生活中，為促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)、減緩老化，建議多補(bǔ)充鐵、鋅、維生素D及維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素，并避免抽菸，減少攝取糖、腌制品及酒精；平常在家也可多按摩頭皮，刺激血液循環(huán)

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