
不少人對于「禿頭」存有迷思或刻板印象,認為中老年男性才會禿頭;確實,男人因為男性荷爾蒙的關(guān)系,容易有雄性禿,但掉發(fā)原因眾多,各年齡、性別或種族都可能發(fā)生。
您是否發(fā)現(xiàn)最近掉發(fā)量越來越多,頭頂也慢慢稀疏?醫(yī)師帶您一起了解禿頭的原因及治療。
掉發(fā)原因知多少?禿頭4大類型詳解!
1、雄性禿
男性掉發(fā)多發(fā)生于30~40歲,但也有案例不到20歲就有雄性禿的傾向,通常是因為雄性荷爾蒙作祟。特別要注意的是,雄性禿不只發(fā)生在男性,女性也可能有相同困擾。
2、休止期脫發(fā)
人體每一根毛發(fā)都有專屬、時間不一致的生命週期,并分為3個階段:
生長期:2~6年不等。
退行期:約2~3週,表示毛發(fā)的生長已告一段落。
休止期:約3個月,此時毛囊會開始休息,毛發(fā)會自然地隨著外力,如梳頭、洗頭而脫落。
正常單日的落發(fā)量約為50~100根。當(dāng)休止期結(jié)束后,毛囊又回到生長期,重新生長毛發(fā)。
不過,除了正常生命週期之外,人的毛發(fā)也可能因為身心疾病,例如發(fā)高燒、生重病、動手術(shù)及龐大壓力,或因藥物作用而造成發(fā)量減少;此外,若日常飲食不均衡,例如蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)攝取不足,也會讓毛發(fā)的生命週期受到干擾,造成頭發(fā)大量脫落。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)每天起床或洗頭后,發(fā)現(xiàn)毛發(fā)比平常掉得更多,也許就是休止期掉發(fā)的徵兆;不過別擔(dān)心,休止期掉發(fā)后,約3~6個月后,毛發(fā)又會再長出來。
3、斑禿
又稱為圓禿,也就是大家很常聽到的「鬼剃頭」?;颊叩念^皮會大量掉發(fā),看起來這邊禿一塊、那邊禿一塊,掉發(fā)部分大小不一,嚴重程度也因人而異,造成外貌上的困擾。
至于為什么會有斑禿?可能是自體免疫疾病出問題。斑禿是由于自身免疫系統(tǒng)將健康毛囊誤認為是外來的入侵物質(zhì),進而攻擊它,使毛囊萎縮、減緩毛發(fā)生長。
目前仍無法證實為何自身免疫系統(tǒng)會無端攻擊毛囊,雖然斑禿無法根治,但仍有改善癥狀的治療方式,例如採用皮質(zhì)類固醇等抗發(fā)炎藥物,來抑制免疫系統(tǒng)。
4、瘢痕性禿發(fā)
瘢痕性禿發(fā)又稱疤痕性禿發(fā),分為原發(fā)性瘢痕禿發(fā)和續(xù)發(fā)性瘢痕禿發(fā);毛囊因為細胞發(fā)炎或外力因素,造成細胞受傷,導(dǎo)致毛發(fā)再也無法長出,然而,這一類禿發(fā)的具體成因至今仍舊不明5。
禿頭治療與建議
首先,病患需赴診所接受專科醫(yī)師診斷,勿擅自使用藥物或藥膏治療。不同的掉發(fā)原因、類型,會有不同的治療方式,經(jīng)過診斷后,醫(yī)師才能規(guī)劃適合的療程與藥物。
以最常見的雄性禿來說,多數(shù)人在發(fā)現(xiàn)發(fā)量減少或發(fā)際線后退時,若是未注意或使用來路不明的生發(fā)水、洗發(fā)乳或中藥,將會錯失黃金治療期間。
雄性禿愈早治療,治療的效果愈好。若在20~30歲發(fā)量有減少跡象之時,就接受醫(yī)師診斷、用藥,就能及早緩解掉發(fā),避免禿頭;然而,一旦延遲診斷治療,等到已有明顯禿頂,就難以回到過去的健康發(fā)況;因此,治療時間的早晚扮演著重要關(guān)鍵。
此外,遵照醫(yī)囑按時服藥也很重要;口服禿發(fā)藥需使用長達6至12個月才能有功效,擅自停藥或更改服藥劑量都會影響療效。
日常生活中,為促進毛發(fā)生長、減緩老化,建議多補充鐵、鋅、維生素D及維生素B12等營養(yǎng)素,并避免抽菸,減少攝取糖、腌制品及酒精;平常在家也可多按摩頭皮,刺激血液循環(huán)
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