“晚上睡覺要不要撕膠帶?。抠N著睡覺總覺得壓眼睛,不貼又怕半夜翻身把重瞼線弄松了,好難選!” 術(shù)后前幾天,我每天晚上都在糾結(jié)這個問題,甚至因為擔(dān)心沒睡好。后來我問了醫(yī)生,才知道膠帶可以過夜,只要注意 3 個細(xì)節(jié),既舒服又不影響固定,現(xiàn)在我晚上貼著眼膠帶也能睡踏實了。
首先明確答案:術(shù)后前 1-2 周,膠帶建議過夜,別撕。夜間雖然我們不睜眼,但翻身、揉眼睛(無意識的)都會讓眼皮活動,要是沒貼膠帶,重瞼線容易移位,尤其是埋線術(shù)后,縫線還沒固定牢,過夜貼膠帶能持續(xù)固定,避免白天白貼。我剛開始試過撕一次,結(jié)果第二天起來眼尾的重瞼線有點淺,趕緊恢復(fù)過夜貼,淺的地方就慢慢回來了。
不過過夜貼膠帶,有 3 個細(xì)節(jié)要注意,不然會不舒服或影響效果。
第一個細(xì)節(jié),睡前檢查膠帶是否貼牢、無氣泡。要是膠帶沒貼牢,半夜可能會掉,等于白貼;有氣泡的話,睡覺壓到會硌眼睛,影響睡眠。睡前花 1 分鐘檢查,把松動的地方按緊,有氣泡就趕出去,確保膠帶平平整整貼在眼皮上。我每天睡前都會檢查一遍,有兩次發(fā)現(xiàn)眼尾有點松,按緊后半夜就沒掉。
第二個細(xì)節(jié),選仰睡姿勢,別側(cè)睡或趴著。側(cè)睡時臉會壓到貼膠帶的眼皮,可能把膠帶壓歪,甚至壓出額外褶皺;趴著睡更危險,會直接壓迫眼部,影響血液循環(huán)和重瞼線形態(tài)。術(shù)后前 2 周盡量仰睡,要是習(xí)慣側(cè)睡,可以在背后放個枕頭支撐,避免翻身。我剛開始不習(xí)慣仰睡,總翻身,后來用枕頭固定,慢慢就適應(yīng)了,醒來后膠帶也沒歪過。
第三個細(xì)節(jié),別戴眼罩,避免摩擦膠帶。很多人習(xí)慣戴眼罩睡覺,但術(shù)后戴眼罩會摩擦膠帶,導(dǎo)致膠帶移位或脫落,還可能蹭到傷口。要是覺得光線亮,可以拉窗簾,別戴眼罩,等術(shù)后 2 周膠帶不用貼了,再戴眼罩也不遲。我術(shù)后前兩周沒戴眼罩,雖然剛開始有點不適應(yīng),但為了恢復(fù)好,還是堅持下來了,膠帶和傷口都沒受影響。
所以術(shù)后晚上不用撕膠帶,按這 3 個細(xì)節(jié)做,既能保證固定效果,又能睡得舒服,別像我當(dāng)初一樣糾結(jié),影響睡眠反而不利于恢復(fù)!