
兒童青少年近視之后,每年的度數(shù)都會(huì)隨之增長(zhǎng)。研究表明,在青春期近視度數(shù)增長(zhǎng)的速度為每年100度左右,到18歲以后才會(huì)慢慢穩(wěn)定。如果年齡很小就已經(jīng)近視了,那么到18歲前,孩子很有可能就會(huì)發(fā)展成高度近視。
高度近視會(huì)帶來(lái)哪些危害?
1、視網(wǎng)膜脫離、裂孔
如果眼球被無(wú)限的拉長(zhǎng)之后,視網(wǎng)膜在某一些部位就可能出現(xiàn)過(guò)薄的區(qū)域,就容易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔。
2、黃斑出血、變性
黃斑區(qū)的小血管因眼球壁的不斷牽拉出現(xiàn)破裂時(shí),就會(huì)造成黃斑出血、裂孔,導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降。
3、白內(nèi)障
由于近視患者眼內(nèi)營(yíng)養(yǎng)代謝不正常,使晶狀體的囊膜通透性改變,晶狀體營(yíng)養(yǎng)障礙和代謝失常而逐漸發(fā)生混濁,產(chǎn)生并發(fā)性白內(nèi)障。
4、青光眼
近視者的眼房角處濾簾結(jié)構(gòu)不正常,所以眼內(nèi)的房水流出阻力較大,容易引起眼壓升高。據(jù)統(tǒng)計(jì)高度近視眼有三分之一有青光眼,這種青光眼會(huì)造成視力喪失。
5、飛蚊癥
眼軸的拉長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致玻璃體變性的幾率增高,產(chǎn)生飛蚊癥,影響看物體的舒適度。
6、遺傳下一代
如果留意下我們身邊的家庭,相信會(huì)發(fā)現(xiàn)不少一家三口都會(huì)戴眼鏡,這并不是什么“驚人的巧合”,而是在一定程度上,近視存在遺傳性。如果父母中一方中有一人為高度近視,而另一人為該基因攜帶者,則遺傳給后代的幾率很高;假如父母二人都是致病基因攜帶者,雖然他們自己不近視,但他們的致病基因會(huì)遺傳給孩子,讓孩子具備2個(gè)近視基因,則變成近視眼的幾率也會(huì)比較高。
如果能在孩子18歲前把近視控制在600度以內(nèi),可以降低74%的白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)、67%的青光眼風(fēng)險(xiǎn)、99%的黃斑病變風(fēng)險(xiǎn)、98%的視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)。因此,青少年近視防控具有重要的意義。
哪些措施可以預(yù)防近視?
1、控制近距離用眼時(shí)間
近距離看電腦、看電視或做作業(yè)30-40分鐘后,遠(yuǎn)眺10分鐘,讓眼睛負(fù)責(zé)調(diào)焦的肌肉充分放松不會(huì)過(guò)于疲勞。
2、充足的戶外活動(dòng)
戶外的陽(yáng)光刺激大腦分泌多巴胺,能夠更有效抑制近視出現(xiàn),每天應(yīng)堅(jiān)持戶外活動(dòng)至少1小時(shí),每周10小時(shí)。
3、定期體檢,建立屈光檔案
三個(gè)月、半年定期做眼健康體檢并為孩子建立三級(jí)屈光發(fā)育檔案,這樣能更有效地監(jiān)測(cè)孩子眼睛發(fā)育是否處于正常軌道。
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