臀部扁平、臀部曲線不理想
這是許多“久坐族”會遇到的問題
今天我們一起來了解
這些問題是如何形成的
想要改善又該了解哪些問題
臀部會“越坐越扁”嗎?
有久坐的習慣的人,臀部肌肉流失會快一些,臀部變得力量弱。缺少運動會使脂肪在臀部形成堆積,臀部下端與大腿根部連接的臀線位置變得模糊不清,所以看起來臀部略顯松弛、扁平。
除了久坐之外,站立時間久、高熱量飲食、抽煙喝酒等習慣也會造成臀部的血液循環(huán)和代謝功能變?nèi)?、脂肪堆積增多,導致臀部組織下墜、臀型改變。
你與理想臀型還差多遠?
想把扁平臀變得緊實挺翹,我們先來看看自己距離標準的美臀還差多遠。在臀部美學標準中,對理想的臀部有著比例、外形、觸感等方面的要求。
1、比例協(xié)調(diào)
理想腰臀比,即:腰圍除以臀圍≈0.7。
2、外形飽滿
臀部飽滿,臀線清晰,兩側(cè)對稱,無塌陷。
3、彈軟緊實
臀部皮膚光滑,手感緊實有彈性,脂肪與肌肉比例適中。
想練就美臀,可以從日常小事做起,養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣,每坐0.5-1小時,起身活動身體,閑暇時間可以做一下臀部力量訓練的動作,比如:負重蹲起、箭步蹲、深蹲跳等等,幫助鍛煉臀部的肌肉。除此之外,大家也可以選擇醫(yī)美方式進行自體脂肪豐臀。
自體脂肪豐臀有哪些優(yōu)勢?
自體脂肪豐臀是通過手術的方式,將腰腹、大腿等部位多余的脂肪細胞吸出,經(jīng)過一系列科學制備工序提純后,按照手術方案填充到臀部。適合自身脂肪量充足、沒有臀部下垂問題的求美者。
自體脂肪不僅可以用于面部注射,在胸部、臀部等大部位應用方面,也有很多優(yōu)勢:
自體脂肪豐臀優(yōu)勢
1、取材方便
自體脂肪來源于自身組織,且材料充足,降低了排異的風險。
2、營養(yǎng)肌膚
自體脂肪填充到臀部后,隨著新細胞的生長,臀部血液循環(huán)也會發(fā)生改變,同時有新的膠原產(chǎn)生,給臀部皮膚增加營養(yǎng)。
3、身材塑形
身體其他部位吸出脂肪,有利于身材塑形。自體脂肪豐臀后,臀線升高,視覺上會拉長腿部的比例。
4、創(chuàng)口隱蔽
自體脂肪豐臀的手術創(chuàng)口是微小的針孔,比較隱蔽,創(chuàng)口恢復也相對較快。
做自體脂肪豐臀還有哪些問題該了解?
1、脂肪豐臀,一次可以大量注射嗎?
做自體脂肪豐臀,不要過度追求脂肪的填充量,過度填充可能會導致脂肪細胞過于密集,生長空間不足,形成團塊結(jié)節(jié),無法達到預期的作用。豐臀前,大家可以到正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生面診評估,選擇適合的脂肪填充量。
2、豐臀后,坐著會把脂肪壓扁嗎?
自體脂肪豐臀是填充到了臀部的中上部位,而坐下所產(chǎn)生的壓力來自于臀部的坐骨結(jié)節(jié)位置,二者并不沖突。
而且自體脂肪是屬于半凝固的狀態(tài),不易因人體的體位變化而發(fā)生位置的改變。在術后恢復期中建議縮短坐和平躺體位的時間,盡量縮短對臀部的擠壓。
3、瘦人可以做脂肪豐臀嗎?
做自體脂肪豐臀對求美者自身的脂肪含量有一定的要求,但不代表瘦人一定不能做。大家可以到正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進行面診評估,如果脂肪含量滿足豐臀手術要求,也可以用自體脂肪來豐臀。
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女生的臉上飽滿度離不開蘋果肌的豐盈。蘋果肌的存在也是臉上飽滿的主要標志之一,它能夠讓女士的臉上線條柔和而光滑,猶如蘋果般圓潤。所以現(xiàn)在愈來愈多的女士朋友紛紛選用注射玻尿酸來豐填蘋果肌,但去打玻尿酸時都會擔心一個問題,就是如何避免成為“網(wǎng)紅臉”、饅頭臉。1、什么是網(wǎng)紅臉、饅頭臉?“網(wǎng)紅臉”通常是指蘋果肌、顳部、額部以及下巴填充了過量的玻尿酸,使得面部過于的發(fā)光發(fā)亮、過于的飽滿,我們把它稱為網(wǎng)紅臉、饅頭臉。2、為什么會過量?玻尿酸作為對人體無害的透明質(zhì)酸填充物,適量注射是無害的,但玻尿酸最大的問題就是在于玻尿酸是會被人體代謝吸收的。很多人打玻尿酸6個月內(nèi),玻尿酸都會逐漸被吸收,這時候就要重新去打。所以玻尿酸的量一般來說是越來越大、越來越多的,而很多人打玻尿酸并不是去正規(guī)醫(yī)美機構去打的,而是去美容院、美容診所去打玻尿酸的,這些地方的操作人士的技術、經(jīng)驗都不是很足,所以一不小心可能就過量了。3、過量了怎么辦?如果注射過量也不用太擔心,因為前文已經(jīng)說過,玻尿酸是會被人體逐漸代謝、吸收的。就算過量了,只要不影響自身健康的前提下,6個月時間就會逐漸消失殆盡。同時,我們非常不建議注射過量玻尿酸后,又立即注射玻尿酸溶解酶,這種行為是非常危險出現(xiàn)醫(yī)療事故的!??!如果實在不滿意,可以注射后進行多次熱敷,加快玻尿酸溶解。4、如何選擇正確在蘋果肌注射玻尿酸?這種情況下,我們一般都會推薦患者選擇正規(guī)的醫(yī)療機構,由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生來進行玻尿酸注射,經(jīng)驗豐富的醫(yī)生會在注射過程中與求美者進行充分的溝通,尋求審美的統(tǒng)一與獨特性,再制定合適的注射的方案,選擇合適的劑量以及填充的部位,完全能夠避免在注射之后出現(xiàn)夸張的“網(wǎng)紅臉”現(xiàn)象。免責聲明:文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布,如有侵權,請聯(lián)系刪除。
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很多人在護膚時都有過這樣的困擾:明明每天認真洗臉,毛孔卻像“小洞洞”一樣頑固存在。其實,毛孔粗大并非無法解決,通過科學醫(yī)美手段,確實能讓皮膚恢復細膩。今天我們就來聊聊醫(yī)生親測有效的縮毛孔方案,幫你找到適合自己的方法。一、為什么毛孔會粗大?毛孔粗大的原因主要有三類:油脂分泌旺盛:皮脂腺活躍導致毛孔被撐大,常見于油性皮膚。皮膚老化:膠原蛋白流失讓毛孔失去支撐,像“松垮的網(wǎng)兜”一樣變大。炎癥和堵塞:黑頭、粉刺反復刺激毛孔,形成惡性循環(huán)。此外,長期熬夜、抽煙、清潔不當也會加劇毛孔問題。比如,紫外線會破壞膠原蛋白,導致毛孔松弛;而過度清潔或擠壓痘痘,反而會讓毛孔更粗大。二、醫(yī)美縮毛孔的“王牌”方案醫(yī)美手段能直接作用于皮膚深層,效果比護膚品更顯著。以下是醫(yī)生推薦的幾種主流方法:1、光子嫩膚:毛孔“隱形術”原理:通過強脈沖光刺激膠原蛋白再生,同時改善暗沉和紅血絲。適合人群:輕度毛孔粗大、皮膚暗沉、有紅血絲的人。效果:做完后皮膚像開了“柔光濾鏡”,毛孔明顯縮小,還能提亮膚色。注意事項:術后需嚴格防曬,避免紫外線刺激。2、點陣激光:毛孔“緊致術”原理:激光光熱效應刺激膠原蛋白收縮,同時抑制皮脂腺分泌。適合人群:毛孔粗大伴隨皮膚松弛、痘坑的人。效果:多次治療后,毛孔會逐漸縮小,皮膚變得緊致有彈性。注意事項:治療過程會有輕微灼熱感,術后需做好保濕。3、果酸煥膚:毛孔“清潔術”原理:高濃度果酸或水楊酸溶解老化角質(zhì),疏通毛孔。適合人群:油脂分泌旺盛、有黑頭粉刺的人。效果:做完后皮膚像“剝了殼的雞蛋”,毛孔干凈通透,黑頭明顯減少。注意事項:敏感肌需先做皮膚測試,避免過度刺激。4、水光針:毛孔“補水術”原理:將透明質(zhì)酸等營養(yǎng)物質(zhì)直接注入真皮層,深層補水。適合人群:因缺水導致毛孔粗大的人。效果:注射后一周左右,皮膚變得水潤飽滿,毛孔自然縮小。注意事項:術后24小時內(nèi)避免碰水,防止感染。三、醫(yī)美縮毛孔的注意事項選擇正規(guī)機構:醫(yī)美項目需在有資質(zhì)的醫(yī)院進行,避免去美容院或工作室。術前溝通:告訴醫(yī)生你的皮膚狀況和需求,制定個性化方案。術后護理:嚴格防曬、保濕,避免刺激皮膚。毛孔粗大雖然頑固,但并非無解。通過科學醫(yī)美手段,結(jié)合日常護理,完全可以讓皮膚恢復細膩光滑。如果你也想告別“月球表面”,不妨試試這些方法!記住,護膚是一場持久戰(zhàn),堅持才能看到效果哦!免責聲明:文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布,如有侵權,請聯(lián)系刪除。
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選擇是人生的舵手,它決定了我們航行的方向,人的一生面臨著千千萬萬的選擇,對于醫(yī)美來說,選擇機構、醫(yī)生非常重要,這關乎著術后結(jié)果。一、資質(zhì)與安全性對比1、三甲醫(yī)院:公立醫(yī)院的權威性資質(zhì)背景:由衛(wèi)健委直屬,具備“三級甲等”最高等級認證,整形外科屬于醫(yī)院正規(guī)科室(如北京八大處、上海九院等),醫(yī)療行為受嚴格監(jiān)管,手術環(huán)境(無菌手術室)、麻醉資質(zhì)、急救設備均符合國家標準。安全性優(yōu)勢:對于高風險項目(如磨骨、全身抽脂、復雜修復手術),三甲醫(yī)院的麻醉團隊、術后監(jiān)護體系更完善,可處理術中突發(fā)狀況(如過敏、大出血);藥品、耗材來源正規(guī)(如玻尿酸、假體均有追溯碼),極少出現(xiàn)假藥、劣質(zhì)器械問題。2、整形醫(yī)院:市場化機構的專業(yè)性資質(zhì)分類:正規(guī)整形醫(yī)院:需具備《醫(yī)療機構執(zhí)業(yè)許可證》,經(jīng)營范圍明確標注“醫(yī)療美容科”“整形外科”,部分連鎖品牌(如藝星、華美)擁有獨立專科手術室,設備更新較快;非正規(guī)機構:如“工作室”“美容院”無醫(yī)療資質(zhì),屬于非法行醫(yī),風險極高(如感染、神經(jīng)損傷),需堅決規(guī)避。安全性風險:部分中小型整形醫(yī)院為壓縮成本,可能使用無證耗材或簡化術前檢查(如省略血常規(guī)、凝血功能檢測);高難度手術(如頜面整形)若由經(jīng)驗不足的醫(yī)生操作,并發(fā)癥概率高于三甲醫(yī)院。二、技術與醫(yī)生水平對比1、三甲醫(yī)院:側(cè)重學術與復雜病例醫(yī)生資質(zhì):主刀醫(yī)生多為主任醫(yī)師/副主任醫(yī)師,具備多年臨床經(jīng)驗,擅長修復類手術(如失敗雙眼皮修復、唇腭裂矯正)及疑難病癥(如腫瘤術后畸形重建);部分醫(yī)生同時承擔科研與教學任務,技術更新依賴學術論文與國際會議,風格偏保守、注重功能與安全。技術特點:手術方案設計更注重“自然協(xié)調(diào)”,較少追求“網(wǎng)紅款”“夸張效果”(如極窄雙眼皮、超尖下巴);對于新興項目(如埋線提升、微創(chuàng)脂肪填充)的開展速度較慢,更傾向于驗證成熟的術式。2、正規(guī)整形醫(yī)院:側(cè)重市場化與個性化醫(yī)生資質(zhì):多數(shù)醫(yī)生具備執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格,但職稱以主治醫(yī)師、住院醫(yī)師為主,部分連鎖機構會聘請三甲醫(yī)院退休醫(yī)生坐診;醫(yī)生更注重“審美潮流”,擅長根據(jù)客戶需求設計個性化方案(如“幼態(tài)臉”“混血眼”)。技術特點:對熱門項目(如雙眼皮、隆鼻、吸脂)的術式創(chuàng)新較快(如“park法雙眼皮”“黃金微雕吸脂”),手術風格更激進,追求視覺沖擊力;非手術項目(如注射美容、激光治療)的儀器更新頻繁(如最新款皮秒激光、熱瑪吉五代)。三、服務與流程對比1、三甲醫(yī)院:流程規(guī)范但體驗感較弱優(yōu)勢:術前檢查嚴格(如傳染病篩查、心電圖),術后隨訪體系完善(公立醫(yī)院急診可處理術后突發(fā)狀況);收費透明,按國家物價標準定價,無隱性消費(如藥品、檢查費單列)。不足:面診等待時間長(可能需預約1-2周),醫(yī)生溝通時間有限(日均接診量高);服務細節(jié)較粗放(如術后護理指導簡單、無專人跟蹤恢復),環(huán)境多為公立醫(yī)院風格(偏嚴肅)。2、正規(guī)整形醫(yī)院:服務細致但需警惕營銷優(yōu)勢:一對一顧問服務,從咨詢、設計到術后護理全程跟進,環(huán)境更私密、舒適(如獨立面診室、VIP病房);營銷活動較多(如節(jié)假日折扣、老帶新優(yōu)惠),部分機構提供分期付款。風險:部分機構存在“過度營銷”(如夸大效果、誘導消費非必要項目),需警惕“低價陷阱”(如超低價抽脂可能導致手術縮水);術后若出現(xiàn)糾紛,維權流程較復雜(需與機構協(xié)商或走法律途徑),而三甲醫(yī)院可向衛(wèi)健委直接投訴。免責聲明:文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布,如有侵權,請聯(lián)系刪除。
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